Muay Thai

É uma arte marcial originária da Tailândia com mais de 2000 anos, muito utilizada para aprimorar o condicionamento físico.

Gasto Calórico

700 kcal/h*

 

Boxe

 

Tem como objetivo principal atrair o adolescente para o trabalho de condicionamento físico, agilidade e coordenação.

Gasto Calórico

700 kcal/h*

Os valores de gasto calóricos foram baseados no gasto médio de um homem com 70Kg exercendo a atividade por 60 minutos. Podem haver variações no gasto calórico dependendo de sua idade, peso e sexo.